"No existen las despedidas entre nosotros. Allí donde estés, te llevaré en mi corazón."

Anónimo

La muerte es una parte inevitable de la vida, pero hablar sobre ella puede ser un desafío si se trata de niños. Cuando los pequeños se enfrentan a la pérdida de una mascota, un hermano, o incluso un padre o madre, es natural que tengan preguntas sobre lo que significa.

Ignorar o evitar las preguntas de los niños sobre la muerte puede crear confusión, miedo y ansiedad. Es crucial abordar sus preguntas de manera honesta y comprensiva para ayudarles a procesar sus emociones y entender este aspecto inevitable de la vida.

Preguntas comunes de los niños sobre la muerte y cómo responder

¿Qué es la muerte?

Es importante explicar a los niños que la muerte es cuando una persona, animal o planta deja de estar viva. Puedes usar un lenguaje simple y claro, evitando metáforas confusas. Por ejemplo, explícale que la muerte sucede cuando los latidos del corazón o la respiración se detienen.  

¿Por qué las cosas mueren?

Explícales que la muerte es parte del ciclo natural de la vida. Las plantas, animales y personas nacen, crecen, envejecen y finalmente mueren. Esta es la forma en que funciona la naturaleza. Pero no limites la explicación solo a eso. Según su edad y el motivo del fallecimiento, menciona que a veces hay enfermedades o accidentes que pueden interrumpir la vida.

¿Dónde van las cosas cuando mueren?

Según tus creencias personales o religiosas, puedes explicar que algunas personas creen que después de la muerte vamos a un lugar especial, como el cielo. Pero, más allá de eso, si los niños preguntan sobre la muerte, hazles saber que las personas que mueren viven en los corazones de quienes nos aman.

¿Volveré a ver a mi ser querido?

Si el niño pregunta sobre la posibilidad de volver a ver a un ser querido fallecido o a su mascota, sé honesto. Puedes decir que algunas personas creen que sí, mientras que otras no están seguras, de acuerdo con sus preferencias religiosas. No obstante, anímalos a hablar sobre sus sentimientos y recuerdos de la persona fallecida para que los puedan sentir cerca, además de realizar algún ritual funerario infantil que les permita expresarse mejor.

¿Duele morir?

Esta es una pregunta delicada. Puedes explicar que cuando una persona muere, su cuerpo deja de sentir dolor. Es importante asegurarles que las personas y animales no sufren después de la muerte, sobre todo si el ser querido murió de una enfermedad grave que lo estaba lastimando. 

Herramientas para apoyar a los niños en su proceso de duelo

• Respeta los sentimientos del niño y sé honesto en tus respuestas. Validar sus emociones y ofrecer consuelo es crucial para ayudarles a procesar su dolor.
• Anima a los niños a hablar sobre sus sentimientos, ya sea mediante el dibujo, la escritura o simplemente conversando. Escucha activamente y valida sus emociones sin juzgar.
• Mantén la rutina diaria tanto como sea posible para brindar seguridad y estabilidad al niño. Ofrece consuelo físico, como abrazos y caricias, para demostrar tu apoyo.
• Si notas que tu hijo está teniendo dificultades para lidiar con la pérdida, considera buscar ayuda profesional.

Responder a las preguntas de los niños sobre la muerte puede ser difícil, pero es fundamental para ayudarles a entender y aceptar este aspecto de la vida. Al brindar respuestas honestas, apoyo emocional y mantener la comunicación abierta, puedes ayudar a tu hijo a atravesar el proceso de duelo de manera saludable y constructiva. En Memorial San Ángel te acompañamos durante la despedida de tu ser querido, por eso te recordamos que estamos contigo.